カビ対策におすすめのアロマ５選｜防カビ・除菌作用のあるアロマで梅雨を乗り切ろう！

こんにちはhana(@hanalifeblog)です。

湿気が多くなる梅雨の時期は最もカビが繁殖しやすく、早い段階でカビ対策したいですよね。

しかし、市販のカビ対策グッズの強い薬剤が気になるという方も多いかと思います。

そんな方におすすめしたいのがアロマ！

今回は防カビ効果のあるアロマオイルを特徴と共に紹介します。

アロマでカビ対策できるの？

アロマって香りを楽しむものじゃないの？

と思われがちですが、実は様々な効果効能を持っています。

そんな中でも、アロマの中には制菌作用を持つものがあり、その効果は研究で証明されています。

アロマの防カビ・制菌作用は研究で証明されている

こちらは、AEAJ（日本アロマ環境協会）で実施された、「防カビ・制菌作用が高いといわれる精油がどれほどの抗菌力を発揮するのか」に関する研究データです。

精油名／菌の種類	白癬菌	クロカビ	アオカビ	ユーロチウム・ シバリエリ	黄色ブドウ球菌
	水虫やたむしなどを 引き起こす病原菌	浴室のタイルの すきまなどに 発生するカビ	食品に発生する 青緑色のカビ	書庫などに発生するカビの原因菌	傷口などが化膿する 原因菌
ティートリー	☆	☆	○	☆	○
ユーカリ・ ラディアータ	☆	○	–	☆	△
シナモン	☆	☆	◎	☆	◎
タイム	☆	☆	☆	☆	◎
カモミール・ ローマン	☆	–	–	☆	–
カモミール・ ジャーマン	△	–	–	△	–
ラベンダー	☆	☆	–	☆	△
ヒノキ	◎	–	–	○	△
ラベンサラ	☆	–	–	☆	–
フェンネル	☆	☆	△	☆	–

☆全面阻止（38mm）　 ◎20mm以上　 ○10～19.9mm　 △5～9.9mm　 – 0～4.9mm

この結果、ティートリーやラベンダーなど様々なアロマに日常生活と関わりのある菌の繫殖を防ぐ効果が期待できることが分かりました。

カビ対策におすすめのアロマ５選

防カビ・制菌作用が認められているアロマの中でも、購入しやすい・使いやすいものを5種類選んで紹介します。

ティートリー

殺菌、抗菌作用のあるアロマといったら一番に思い浮かぶティートリー。

すっきりとシャープな香りを持ち、掃除スプレーや消臭剤として使うと空気がリフレッシュします。

風邪やインフルエンザなど感染症の予防や、花粉症などのアレルギー症状の緩和といった効果もあり、体調管理から掃除まで幅広く使える万能アロマなので1本持っていると重宝すると思います。

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ユーカリ・ラディアータ

コアラの主食を連想するユーカリは雑菌やカビ、ウイルスの増殖を抑える効果があり、キッチンや浴室のカビ対策や部屋の消臭に役立ちます。

ユーカリは様々な品種があり、その中でもユーカリ・ラディアータはユーカリ精油の中ではツーンとする独特の香りがマイルドで刺激が少ないので、初めてユーカリを使う方におすすめの品種です。

スーッとした香りがのどの痛みや鼻水・鼻詰まりなどの呼吸器の症状の緩和にも役立ちます。

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ラベンダー

リラックスアロマとして有名なラベンダーですが、実は抗菌作用が高くまさに万能アロマです！

抗菌作用のあるアロマは香りが刺激的なものが多いので、刺激的な香りが苦手な方はラベンダーを使うといいかなと思います。

心をリラックスさせながらカビ対策ができるまさに一石二鳥のアロマです。

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ヒノキ

日本人に親しみのあるさわやかな木の香りをもつヒノキにも抗菌作用があります。

森林浴をしているような気持ちになる香りなので、ルームスプレーに使うと空気の浄化とリラックス効果を同時に得られることができます。

虫よけ効果も期待できるので、玄関の消臭・抗菌に使うのもおすすめです。

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ラベンセラ

ラベンセラはあまり聞きなじみのないアロマですが、抗菌・抗ウイルス作用やニキビなどの傷を修復する効果、リラックス効果など幅広い効能をもつアロマです。

さらに、肌への刺激が比較的少なく、ラベンダーに匹敵するほどの万能アロマなんです。

爽やかで清涼感のある香りをもち、リフレッシュしたいとき、気持ちを切り替えたい時にもおすすめです。

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おわりに

今回は防カビ効果のあるアロマオイルを紹介しました。

ジメジメしていて気分が落ち込みやすい梅雨の時期をさわやかな香りとともに乗り越えましょう！