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    26歳*会社員
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    ”好きなことをで働く”ことを目標にブログ発信を始めました。 シニアハーバルセラピスト取得 植物療法やナチュラルアイテムなど自分の大好きなものをたくさん発信していきたいと思います。
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    \フローラルウォーターの使い方解説/ \フローラルウォーターの使い方解説/

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皆さんはフローラルウォーターをご存知でしょうか?

アロマは知名度が高く、使ったことがある方が
多いと思いますが、フローラルウォーターは
使ったことが無い方も多いかと思います。
しかし、フローラルウォーターにはアロマとは異なる
良い点がいっぱいあり、ぜひおすすめしたいアイテムです。

今回はフローラルウォーターについて解説しています!
良かったらぜひ参考にしてみて下さい!

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    \体の中をリセットするハーブティー🌱/

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体の重さやむくみが気になる時にお勧めのハーブティー
"ハーブブリュワー クレンズ"
をご紹介!!

クレンズには食物繊維やミネラルを含むハーブがブレンド
されており、水分代謝を高めることが期待できます。

スペアミントの爽やかな味わいで飲みやすいと思います!
ぜひチェックしてみて下さい✨

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    \寒い冬に飲みたい!おすすめのハーブティー5選/

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冬は気温の低下で身体の冷えが気になる時期。

全身に栄養を届ける役割を担う血液循環が寒さで滞り、
不調を感じることも…

「冷えは万病のもと」と言われるように、寒いこの時期
こそしっかりケアるすことが大切です!

今回は寒い冬におすすめの体を芯から温めてくれるハーブを
5種類ご紹介します✨
ぜひハーブティーを飲んで温まって下さいね!

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    \冬にぴったりなおすすめのアロマをご紹介/

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寒い冬にぴったりの香り"柚子"

今回は私が愛用してる生活の木の
"ブレンド精油 ゆず"の魅力をご紹介します!

柚子の香りは爽やかで心までポカポカさせてくれるので、
ぜひ生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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アロマオイルは100円ショップで売られているものから、
専門店で1万円以上のものまで様々ですが、この値段の
違いが何なのかご存知でしょうか?

価格の違いを知ることで、アロマオイル選びの失敗を防げ
たり、質の高いアロマを選ぶことができるようになります。

今回はアロマの価格を決めるポイントの解説や、
相場ごとに代表的なアロマをご紹介します!

ぜひアロマオイル選びの参考にしてみて下さい✨

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寒い冬は冷えて血流の巡りが悪くなりがちですよね。

そんなときにおすすめのハーブティー
"チャイルイボス"をご紹介!

チャイルイボスには血行を促進するスパイスやジンジャーが
ブレンド!

*ルイボス
*カルダモン
*シナモン
*ジンジャー
*クローブ
*ステビア

このハーブティーを飲むと体がポカポカしてきて、指先まで
巡りが良くなるのを実感します!
ルイボスティーがメインなので、飲みやすい味わいで
おすすめ✨
冷えが気になる方はぜひ試してみてください!

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毎日の健康や美容のために私がやってよかったと感じる
フィトテラピー習慣を5つご紹介します!

ハーブティー、サプリメント、アロマなど毎日無理なく
続けられるものばかりです。
おすすめアイテムも合わせてご紹介しているので、
ぜひ参考にしてみて下さい✨

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今回はフィトテラピーブランドワフィト(Waphyto)の
ボディオイルをご紹介!

ボディオイル"アンワイド"は森林浴をしているような
グリーン調の香りで、心が浄化されるところがお気に入り!

使用感はサラッとしたオイルで、ベタつきが気になる方
にもおすすめです。

深呼吸したくなるような香りに癒されながらマッサージ
でき、まさにフィトテラピーの良さを実感できる商品です🌿

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アロマって女性のイメージが強いかと思うのですが、
日々仕事に奮闘しストレスを抱えがちな男性こそ
おすすめしたいアイテム!

ティッシュに1滴垂らして香りを楽しんだり、
ロールオンアロマを首に塗るだけでもリラックス効果
を得ることができます。

今回は男性に好まれやすいおすすめのアロマを3つ
紹介します!ぜひ参考にしてみて下さい🌿

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